Terapia Individual
¿Qué se busca en la sesión individual?
- Alianza terapéutica: El psicólogo busca desvelar los pensamientos, deseos y recuerdos reprimidos que influyen en nuestro comportamiento actual.
- Trabajar con las emociones: Se exploran y se comprenden las emociones, tanto las conscientes como las inconscientes, para gestionarlas de manera más saludable.
- Fortalecer el yo: Se busca fortalecer la capacidad del individuo para tomar decisiones autónomas y enfrentar los desafíos de la vida.
- Resolver conflictos internos: Se abordan los conflictos internos que generan malestar y ansiedad.
¿Algunas características de las sesiones?
La persona expresa libremente sus pensamientos y sentimientos sin censura, lo que permite acceder al material inconsciente.
Se interpreta el material de las sesiones, identificando las conexiones entre pasado y presente, ayudando al paciente a comprender el significado de sus experiencias.
El paciente proyecta en el psicólogo sentimientos y actitudes que provienen de relaciones pasadas, lo que permite trabajar en la resolución de estos patrones relacionales.
Es importante recordar que no hay una duración estimada para la remisión de los síntomas, esta se determinará por el origen de la demanda y el compromiso con las sesiones de psicología.
Terapia de Pareja
La terapia de pareja es una herramienta valiosa para aquellas parejas que desean trabajar en profundidad en sus relaciones y lograr una mayor conexión y bienestar emocional.
¿Cómo funciona?
- Exploración de la intersubjetividad: El psicólogo ayuda a la pareja a descubrir patrones de comportamiento y comunicación que se repiten, pero que no son conscientes para ellos.
- Análisis de la dinámica de la relación: Se examina cómo cada miembro de la pareja interactúa con el otro y cómo estas interacciones afectan a la relación en general.
- Trabajo con los conflictos: Se abordan los conflictos de manera que se comprendan las raíces emocionales y se encuentren nuevas formas de resolverlos.
Beneficios:
- Mayor comprensión: La pareja obtiene una visión más profunda de sí mismos y de su relación.
- Mejora de la comunicación: Se aprenden nuevas formas de comunicarse de manera más efectiva y asertiva.
- Resolución de conflictos: Se encuentran soluciones más duraderas a los problemas de pareja.
- Fortalecimiento del vínculo: Se refuerza el vínculo emocional de la pareja.
